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体調不良で1ヶ月近く日誌すら更新できてなかったという記録

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ジゼル・アランに花束を

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2025-07-24:双極症の躁転エピソード記録

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「薬を毎日飲み続ける生活」を悲観する必要はない

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ヒットエンドラン(鬱&躁)