こんソメ！
双極性障害に悩んでいる一人、染次朗です。
双極性障害は、簡単に言うと
- スーパーサイヤ人並みのハイテンションになったり（躁）
- 何もやる気が出なくなったり（鬱）
を何度も繰り返してしまう病気です。
障害者として認定されることも珍しくないため、どうしても疾患したことをネガティブに捉えがちです
しかしそれでは負けた感じがして悔しいので、双極性障害のメリットを考えてみようと思います！
双極性障害のメリット：躁状態の場合
双極性障害という病気になってからは様々なところで振り回されます。
ですが、躁状態では「自分にそれだけの底力があるんだ」ということを知ることができますし、
鬱状態を実体験することで心が弱っている人に寄り添うことができるようになります。
まずは躁状態のメリットを具体的に考えてみましょう。
自分の限界を引き出せる
躁状態を僕はよく「スーパーサイヤ人状態」と呼んでいます。
自分の覚醒した能力値限界まで引き出すことができるからです。
（半自動的にスーパーサイヤ人へ変身するというのも迷惑な話ですがｗ）
スーパーサイヤ人状態になるとエネルギーが有り余るため、人に寄りますがいろいろな症状が出ます。
- 怒りっぽくなる
- ずっと喋り続ける
- 不要な大きい買い物をする
- ギャンブルに大金を注ぎ込む
このように負の側面もかなり大きいです。
スーパーサイヤ人もかなり脳筋な行動をするのでとても似ています(´_ゝ｀)
「病気」の症状なのでこういった面をクローズアップしてしまいますが、せっかくなのでスーパーサイヤ人状態の良さを考えてみましょう。
メリットとしてものすごい勢いで仕事を片付けたり、プロジェクトを前に進めたり、渋っていた用事を即行動に移したりできます。
一歩目を踏み出すきっかけを作れた（躁状態）
人間、ともすれば何をするにも一歩目を踏み出すというのはなかなかに勇気がいるものです。
躁状態だった僕は、その一歩目をスキップしながら踏み出したことが何度かあったなぁと振り返ったとき気が付きました。
例１：自分の進路を決めたとき
躁状態だと、周りのみんなが心配そうになる時期でも、自信満々で自分の考えた道を進めます。
これが偶然、振り返ったときに良い進路だった場合がありました。
鬱を体験して理解し、人に優しくなれた（鬱状態）
双極性障害だと鬱状態にもなるため、世の中でかなりの人数が発症してしまうという鬱病について、似た症状を体験することになり、身をもって理解できるようになりました。そのため「世の中にはツラい思いをしている人がたくさんいる」ということも知ることができ、人に優しくなることができたと思えます。
例２：鬱で動けないとき
僕の場合、鬱の時は自律神経も共にイカれるため、下記の症状が併発していました。
- 動く気がしない（一日でトイレに数回行く以外、その場を動かずに寝転んで過ごした）
- 不整脈で脈拍が30回/分まで落ちた（ちょうど２回に１回程度は飛ぶので手足がとても重たい）
- 何も考えられない
- 何も食べる気がしない
- 自然と涙も出る
こんな状態（鬱病）を「気持ちの病気だろ」と軽々しく言う人もいるようだということに怒りすら覚える今日この頃です。
また鬱の仮病もなんとなくですが見分けることができているつもりです。
自信満々の自分を出すことができた（躁状態）
一時的な対面、すなわち面接などだと、普段の自分を知られていないため違いがわからず、躁状態の方が良い結果が出やすい傾向があるそうです。
例３：自信満々で面接に臨めるとき
僕が進学や就職の面接を受けたときは、タイミング良く通常状態または軽躁状態でした。
そのためテンション高め＋自分に自信を持って面接に臨むことができており、好印象を与えられたようです。
休職になることで子供と触れ合える時間が増えた（躁・鬱状態 共に）
社会人で双極性障害になると、会社へ出社することが困難になることも多いです。
そうなると休職（または退職）となりますが、普通の会社員とは違い、家で過ごす時間がほとんどになります。そのため小さなお子さんがいる家庭だと人生全体で振り返るとプラスになるかもしれません。
例４：子供が１，２歳の時に休職となり、一緒の時間を増やせたとき
僕は子供が産まれたあとの１歳ちょっと前から１０カ月近く、１回目の休職になりました。
子供が一番かわいい時期と言われる頃とイヤイヤ期を体験したので、良かった面もツラかった面もありました。が、同僚が「おじさん、また来てね」と子供に言われた話を聞いていると、休職という状態であっても子供の大切な時期に一緒の時間を過ごせたのは良かったなと思っております。
現在２回目の休職中。子供らがイヤイヤ期を脱出するかどうかという時期なので、子育てをリハビリとしつつ、その姿を目に焼き付けておきたいと思います。
まとめ
双極性障害のせいでツラいことはたくさん起きます。
ですがツラいことばかりに目を向けていても楽しくありません！
双極性障害になってしまったものは仕方がないので、少しでもメリットを探し出して自分の武器に出来るように考え方を切り替えていきたいですね。