双極症（躁うつ）と付き合いながら生活する中で経験したこと、考えたことの記録。
心の健康維持 YouTube登録者数が200人を超えたので、そろそろメンタルの話をする動画とかを出してもいいのかもしれない件
運動 ダイエット？やる気を出す？メンタル安定？とにかく歩こうぜ！！！
心の健康維持 体調不良で1ヶ月近く日誌すら更新できてなかったという記録
日誌 2025-10-22：眠れる幸せ/省力でも動き続けたい/For SOMEKKO
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心の健康維持 ジゼル・アランに花束を
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