暑い。
僕は基本的に暑いのが苦手なので、だいたい8月後半くらいから体調がガクッと崩れる。
なので今のうちから数か月後に向けて体調を整えなければならぬ。
今年は「なるだけ日中出歩かないように」というのを意識している。
だがここ一週間ほど寝汗がベタベタする。
食生活が乱れてるタイミングでもある。運動がきっと足りないのだろう、汗腺に皮脂が溜まり気味なのかもしれない。
いずれにせよ今の気候に対応できていないように感じるので、数か月後を見据えて改善する必要がある。
まずは食生活。
よく話していることではあるが、僕はストレスが食欲に直結する。
ストレスの軽減も必要だし、ストレスがかかったときに向けて食欲以外の発散方法を見つけ、慣れる必要もある。
こういうときの食欲は「栄養を補給するぞ！」という意気込みのものではなく、怠惰の現れとしての食欲である。食べ物にも悪い気がする。
怠惰の矛先を増やすことで、それぞれの怠惰への堕ち具合を抑えられないだろうか。
でもよく寝て、よく食べている気もする。
YouTubeショートを延々と見ている気もする。
きっとこういうタイミングでちょっとした旅に出たりするのが良いのかもしれない。
そういえば友人に海外旅行に誘われている。
オーロラを見に行かないか、と。
だがここ数日で飛行機代がえらく値上がりしたようだ。
うーむ、もうちょっと小旅行にした方が良さそうだ。
ブログはオワコンと言われて久しいが、最近は陰嚢湿疹について書いた記事へのアクセスが増えている。AIによる情報収集で個人ブログに訪問する人の数も減っていくのかもしれないが、こうしてお悩みノウハウ系（というのかは知らない）の記事へのアクセスがあることを考えると、個人のちょっとした気づきや考えをウェブ上に記録していくことの意義はあるのかなとも思う。
読みづらい記事になっている自覚はあるので、需要のある記事を意識して修正をしていかないととも思うが。（拙い文字を書いていた、という記録にもなるので悩みどころではある）
ブログでは、1年半前におこなった、とあるVTuberさんへのインタビューを記事化するのにえらく手間取っている。いくつかインタビュー記事という物を読んで勉強した気になっていたが、ノウハウがなさ過ぎた。地道に頑張ってはいるので、夏の間には完成させたいところだ。
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